林芝景区门票,林芝景点门票

2025-04-15 04:27:55 88

1.去西藏自驾游玩雅鲁藏布大峡谷，如何规划路线？

2.期大学生西藏旅游怎么玩？

3.西藏林芝有哪些景点

4.雅鲁藏布大峡谷门票多少钱鲁朗林海门票多少钱

5.西藏的本地特色体现在哪？

6.林芝九日游半自助游行程

西藏我熟啊，之前因为工作的原因常驻西藏，闲暇之余走遍了西藏的大街小巷，各大景点也被我逛了个七七八八，下面介绍的这几个景点，我不光自己去过，也带亲戚朋友去过，评价都还不错，希望对你有所帮助吧。

布达拉宫

大昭寺

扎什伦布寺

巴松措

珠穆朗玛峰

其实这5个景点都蛮有名的，就算没去过西藏、对西藏完全不了解的人，也一定听过布达拉宫、大昭寺、珠穆朗玛峰等，我想说名气不是白来的，如果你要去西藏，一定要去看一看。

一、布达拉宫：我的西藏之旅第一站

推荐理由

去西藏，布达拉宫算是必去的经典地点了吧！布达拉宫是世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，有着悠久的历史，是拉萨乃至西藏最重要的象征。景色超级震撼迷人，青藏高原上的明珠，世界最高的宫殿，历代喇嘛的真身佛像，都珍藏于此，性价比超高，充分感受藏文化的世界观。

建议游玩时长

3小时

门票价格

普通票：全价票200人民币 (5月1日-10月31日周一-周日)

普通票：全价票100人民币 (11月1日-次年4月30日周一-周日)

半票：国内残疾人凭残疾证、国内现役军人凭军人证、国内年龄在60岁及以上的老年人凭可享受布达拉宫门票当季价格的半价优惠政策。

免票：身高1.2米以下的儿童免票。

开放时间

09:00-17:30(全天)；停止入场时间:15:00 (12月1日-次年2月28日周一-周日)

08:30-16:00(全天)；停止入场时间:15:40 (6月1日-8月31日周一-周日)

位置和交通

布达拉宫位于西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，乘坐8路高峰线/13/17/34/35/36/L2路公交车至白塔站公交站，步行约443米即可到达

预约方法

通过布达拉宫购票很方便，无需提前换票，但需凭本人通过各闸机口。

疫情期间，要求主动出示48小时核酸检测阴性证明、?“藏易通健康出行码”和“通信大数据行程卡”,接受检查。

观众要做好个人防护，参观布达拉宫全程佩戴口罩，保持1米以上距离，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡。

布达拉宫介绍

“布达拉”是梵语，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所，布达拉宫作为西藏的象征，是所有朝圣者心中的圣地！

布达拉宫具有鲜明的藏式风格，气势雄伟，是西藏地区现存完整的宫堡式建筑群，被誉为世界十大土建筑之一。主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为喇嘛的活动场所。

布达拉宫收藏和保存的大量历史文物，有佛塔、塑像、壁画、唐卡、经文典籍，还有表明历史上西藏地方与中央关系的明清两代皇帝封赐的金册、玉册、金印以及金银器、玉器、瓷器、珐琅和工艺珍玩。其中引人注目的是五世以来的八座灵塔，无不金碧辉煌，上缀宝石琳琅满目，堪称是一座艺术的殿堂。

二、大昭寺：大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。

推荐理由

人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城”。景色震撼迷人，充满浓郁的藏族文化气息，每个信仰的人，都要到大昭寺虔诚的崇，每个到了西藏的人，都要打卡的地方。周边的八廓街更是值得一游，趣味多样，性价比超高，让你不虚此行。

大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔和印度的建筑风格，是现存吐蕃时期最辉煌的土木结构建筑，也是开创了平川式藏式寺庙的典范之作。

到西藏必到拉萨，到拉萨要去大昭寺。

建议游玩时长

3小时

门票价格

普通票：85人民币 (1月1日-12月31日周一-周日)

开放时间

全年 12:00-18:30(最晚入园18:30)

位置和交通

西藏自治区拉萨市城关区八廓西街2号，乘坐7、22、25、20路至措美林站(公交站)下车，步行约400米可达。

预约方法

至少提前一天在各大售票平台预约购票，藏族免费。

大昭寺要提前一天预约，需出示48小时核酸检测阴性证明，里面不准拍照。

大昭寺介绍

大昭寺，藏语“祖拉康”、“觉康”，是藏王松赞干布修建的一座藏传佛教寺庙，有着1300多年的悠久历史，位于西藏拉萨市城关区八廓街，经过历朝修改扩建，形成了如今的规模。

不论从地理位置上，还是在藏传佛教信徒的心目中来说，大昭寺都是名符其实的藏传佛教圣地和中心，在藏传佛教史上拥有极其崇高而圣洁的地位。

三、扎什伦布寺：在这里遇到了有史以最专业的讲解员，是个超可爱的叔叔。

推荐理由

来到日喀则，必然要去扎什伦布寺，风景不错，就是那种西藏的荒凉美。依山而建，坐西朝东，景色震撼，充满浓郁的藏族异域特色，性价比超高。这里是历代班禅回到西藏必到的寺庙。在这里设坛讲经、辩经。寺内有大弥勒殿和历世班禅灵塔殿。还供奉1914年由九世班禅确吉尼玛主持铸造的弥勒坐像，是后藏最有代表的寺庙。

建议游玩时长

2小时

门票价格

普通票:旺季(每年5月1日-10月31日)?100人民币?/淡季55人民币；

藏人免费，学生证不打折。

景区讲解：导游服务费200元

讲解器租赁：参考价格：30元

开放时间

09:00-18:00(全天)；停止入场时间:18:00 (1月1日-12月31日周一-周日)

位置和交通

位于日喀则市城西的尼玛山东面山坡上，日喀则不大，你可以步行或租三轮车前往。

预约方法

现场购票，门票不需要预约，售票处不支持移动支付，必须使用现金支付。

要求出示48小时核酸检测阴性证明、?“藏易通健康出行码”和“通信大数据行程卡”。

扎什伦布寺介绍

扎什伦布寺是西藏日喀则地区最大的寺庙，意为“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”，是国家的5A级旅游景点，占地15万平方米。公元1447年由格鲁派祖师宗喀巴大师的弟子根敦珠巴主持创建，历时12年方才建成。自四世班禅之后，扎什伦布寺成为历代班禅驻锡之地。扎什伦布寺是全国著名的六大黄教寺院之一1961年3月4日，扎什伦布寺被院列为国家重点文物保护单位。

四、巴松措：世外桃源，是最生动的诠释了吧！

推荐理由

是西藏第一个5A景区，景色宜人至极，湖水宁静，一路走走停停看看，感受着巴松措的人间仙境，湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中，瓦蓝的湖水配上雪山，怎么拍都是一幅画。

巴松措的景色值得一看，秀丽中不乏俊美，温柔中透着刚毅，近处的碧水和远处的雪山让人沉醉其中，流连忘返。

建议游玩时长

3小时

门票价格

普通票:120人民币 (05月01日-10月31日周一-周日)

普通票:60人民币 (11月01日-次年04月30日周一-周日)

观光车:45人民币 (1月1日-12月31日周一-周日)

开放时间

08:30-20:30(全天)；停止入场时间:20:30 (5月1日-10月31日周一-周日)

09:00-18:30(全天)；停止入场时间:18:30 (11月1日-次年4月30日周一-周日)

位置和交通

位于西藏自治区林芝市工布江达县靠近达切拉观光台，无公交，可以租车或者自驾前往。

包车的话，两天大概700元左右，一般可乘坐6人。

预约方法

可以在购票平台预约购票，需至少提前一天预约，要求出示48小时核酸检测阴性证明、?“藏易通健康出行码”

巴松措介绍

巴松措位于林芝工布江达县，是藏传佛教红教的著名神湖，有很高的宗教地位。巴松措也叫错高湖，意为“绿色的水”，景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，巴松措在1994年被评为国家风景名胜区，同时被世界旅游组织列入世界旅游景区。

五、珠穆朗玛峰：看到“珠穆拉玛峰国家公园”的牌坊时，心里是激动的！

推荐理由

世界第三极，非常震撼迷人，景色漂亮优美，这里是除专业登山运动员以外，一个普通人所能踩到的，全世界海拔最高的陆地—5200米珠峰大本营。远眺世界第一高峰8844.43米的珠穆朗玛峰。虽然无数次在电视、网络看到她，但真正走到她的面前，依然被她的伟岸、圣洁所震撼，震撼到无法呼吸、震撼到热泪盈眶！

建议游玩时长

1天

门票价格

免费

开放时间

全天 (1月1日-12月31日周一-周日)

位置和交通

位于西藏自治区日喀则市定日县正南方，喜马拉雅山中段之中尼边界，

注意事项

进入珠峰，需要办理边防证，可在户口所在地派出所办理，也可以到拉萨或日喀则找当地旅行社代为办理，时，前往地点写：日喀则地区、定日县、珠峰地区。

珠峰地区海拔很高，大本营为5200米，绒布寺为5000米，需要注意防止高原反应，不要剧烈运动。

珠峰大本营地区天气变化莫测，早晚温差很大，无论何时去，都要记得携带保暖衣物，至少要带一件薄型羽绒服。

珠穆朗玛峰介绍

珠穆朗玛峰，简称珠峰，又意译作圣母峰。藏语“珠穆朗玛jo-mo glang-ma ri”就是“大地之母”的意思，海拔8848.86米，是喜马拉雅山脉的主峰，世界第一高峰。珠峰周边8000米以上的山峰有4座、7000米以上的山峰有40余座。

珠穆朗玛峰山体呈金字塔型，威武雄壮，山顶白雪皑皑终年覆盖，东北山脊、东南山脊和西山脊中夹着三大陡壁（北壁、东壁和西南壁），在这些山脊和峭壁之间又分布着500多条大型冰川，冰川上有千姿百态、瑰丽罕见的冰塔林和高达数十米的冰陡崖、冰裂缝。

最后是一些个人小建议：

3-11月是西藏旅游旺季，不过冬季来西藏会有很多景点免票且游客少、房价低、温度适宜，所以冬游西藏也是很不错的选择！

如有前往边陲地区旅游的打算，建议提前在户籍所在地办理边境通行证哦！

西藏这边手机支付非常方便，但也需准备些现金以免去偏远地区信号差。

高原紫外线较强，除了带上遮阳帽、遮阳伞和墨镜以外，也要给自己的肌肤涂上防晒指数50+的防晒霜哦！

刚到西藏第一天最好先在酒店休息，让身体适应高原环境，保持体力缓解不适，当天建议不要洗澡，避免着凉。

六七月是西藏雨水集中的季节，但基本都是晚上下雨，白天则会放晴，高原地区天气多变，可随身携带雨伞以防万一。

去西藏自驾游玩雅鲁藏布大峡谷，如何规划路线？

林芝是一个风景十分美丽的地方，尤其是这里每年三月份举办的桃花节，更是让这里美丽的不可方物，吸引着各地的游客来这里欣赏，眼看着2019年就要来了，今天小编就来给大家一份林芝的旅游攻略吧！

雅鲁藏布大峡谷索松村

这里在春天伊始的时候，就像是一处桃花源一样，充满着一些神秘和美丽，微风拂过行人的衣角，带来淡淡的桃花想起，落在肩头的一片片粉丝的花瓣，抬头的一瞬间，便开始沉醉。

在潺潺而过的雅鲁藏布江畔，大片的桃花在这里盛开着，随风摇曳生姿，远处的雪山纯白圣洁，和这里的片片花瓣相互映衬着。

错落炊烟徐徐，人们安静的生活着，没有人打扰这一片桃花的盛开。

景点位置

林芝市米林县境内

南迦巴瓦峰

对于这座山峰，其实很多人都是知晓的，这里被称为是中国最美的山峰，大家来到这里，一定不要错过，看着云雾弥漫在山间，看着缥缈的景色笼罩着山体，好像是仙境，又像是害羞的女生一样，所以这里也叫作羞女峰。

站在桃花盛开的村落和田野之间，看着远处的南咖巴瓦山峰神秘莫测，感觉这样的环境才是仙侠剧的标配，这样的景色才是相得益彰。

交通

每天早晨约8:00在八一镇的桥头有中巴车前往，票价60元/人，行程约4小时。

门票

免费

开放时间

全天

景点位置

林芝市米林县

嘎朗桃花沟风景区

这里是每一年的桃花节举办的地方，大家可以来这里好好的欣赏桃花了，这里的桃花盛开在尼洋河畔的两处，这里的山间和田野之上都长满着桃花树，一到季节就像是晚霞落在了地上一样。

交通

从八一镇包车前往波密县的路上即可经过

门票

免费

开放时间

全天开放

景点位置

林芝市波密县嘎朗村附近

波密桃花沟

最为中国最长的桃花沟，这里美丽而绵长，占地面积三十多公里，几乎每一年的桃花盛开的时候这里都会聚集着很多的游客。

还有这里的318国道更是美丽，遍布着桃花，其中最美的要数这里的波密到林芝的路段了，好像是穿越过一片桃花林一样，微风习习，桃花簌簌而落在车上和人们的心中！

门票

三十元

交通

大家可以百度地图，显示的是林芝桃花园，如果自驾去的话，小编想说这里不是很好停车的，因为停车场不是很大，尤其是在高峰期更不好有停车位置。

不过现在这里还有着直达的公交，一般大家在林芝的客运站乘坐五路公交，票价一般是两元，然后在这里的停车场对面下车就好了。

然乌湖

最后，我再来看一看这里的然乌湖，环境静谧，湖水清澈如许，这里就像是天上凋落的一滴眼泪，纯净而又美好。

林芝的柔情和温暖集聚在这里，春风拂过，这里环境静谧，耳畔只是湖水被风吹过的细碎声音，和心中看见这样的景色的点点震撼！

交通

318国道从湖边通过，可由八宿县城包车前往，也可从波密县城扎木镇或者八宿县城白马镇搭车前往

门票

免费

开放时间

全天开放

景点位置

昌都地区八宿县然乌镇

好了，最后小编想说，不要忘记了三月份林芝的桃花节啊！

期大学生西藏旅游怎么玩？

西藏我去过三次，曾经跟着非常有自驾游经验的朋友一起去过雅鲁藏布大峡谷游玩，下面来给你分享我们当时的游玩路线吧，可以作为参考哈，看看这条路线是否合适你呢~

?地址：林芝市米林县派镇雅鲁藏布江大峡谷

?交通：自驾直接导航景区名字即可

?门票：成人门票150?+观光车90?/学生门票半价

?开放时间：8:00-20:30

游玩攻略：

路线规划：大渡卡遗址→爱情广场→南迦巴瓦峰观景台→雅鲁藏布小拐弯

雅鲁藏布江大峡谷景区需要乘坐景区公交车才能游玩，整个景区分成4个停车点。观光车很方便，滚动发车，不限时随便玩（私家车不能开入景区内）。

第一站我们从大渡卡遗址开始，讲述了当年工布王在这里发展部落的一些故事。在大渡卡遗址的观景台可以45度仰望南迦巴瓦峰。

第二站是爱情广场，在这里还可以预约坐热气球，十分钟的飞行，带你打卡不一样的大峡谷。

停靠第三站南迦巴瓦峰观景台，是雅鲁藏布江大峡谷里观赏南迦巴瓦的最佳位置之一。

前往最后一站亲水台，在谷底近距离地感受奔腾不息的雅江，可以看雅江的一个小拐弯。

去完雅鲁藏布大峡谷，还可以顺便打卡旁边的索松村，在索松村也可以看到雅鲁藏布大峡谷内的一些景点哟！

通过我们的游玩体验，分享2个在雅鲁藏布大峡谷我认为最值得打卡的景点：

1、南迦巴瓦峰观景台

?南迦巴瓦观赏攻略

最佳时间：每年10月至来年4月是观看南迦巴瓦峰的最好时间，7、8、9是林芝雨季

大峡谷内，这里是观赏南迦巴瓦诸峰以及雅鲁藏布大峡谷急流险滩的最佳位置。

?开放时间：8:00-20:30

?门票：免费（已经包含在购买的大门票内）

每个角度看大峡谷都各有千秋，远处的南迦巴瓦峰时而出现，时而躲进云雾?江河之宽广，一眼难收。

2、亲水台

?开放时间：8:00-20:30

?门票：免费

靠近大峡谷底部，零距离感受大峡谷的奔涌激越，还可以免费?体验“格嘎温泉”?泡脚。

游玩Tips：南迦巴瓦峰一年就显现出那么60来天，做好看不到的心理准备。大峡谷适合住2天，在索松村近距离等待第二天南迦巴瓦峰的日出。

再来分享一些我们在大峡谷旅行途中有幸吃到的宝藏美食

?雅江鱼宴

喜玛拉雅·大峡谷酒店宴会厅是酒店自带餐厅，这里有雅江鱼宴?招牌特色餐，能吃到来自雅鲁藏布江的淡水鱼做成的一鱼N吃。?船游完雅江后，一顿正宗的雅江鱼宴会让你觉得更加圆满。石锅是鲁朗石锅，鸡是藏香鸡?。

隐藏菜单：大厨自制辣酱?，极其惊艳，配合餐厅馒头，激活了我同行一位常年身材管理+没胃口的妹子的食欲，妹子在大峡谷几天是我认识她这几年吃的最开心的日子。但是辣酱不在常规餐单当中，刚入藏没有恢复状态的朋友可以问大厨求一下。

?烧鸡公

大峡谷烧鸡公餐馆的火锅，又鲜又辣，?热火朝天。如果辣到受不了，附近有小卖店，可以买牦牛酸奶?喝帮忙缓解。

?石锅鸡

鑫隆食府的石锅鸡超级治愈，柴火鸡料足味美，锅边上贴的饼子沾上一点汤汁就是幸福的味道，初春大峡谷比较早晚比较凉，回来喝几碗鸡汤，精神也跟着补足了。老板会一边帮忙看火一边和大家聊天。早餐在他家吃到了醪糟汤圆（个性化定制！?）。

西藏旅游注意事项：

说话轻声细语，尽量避免消耗体力的活动，一切慢慢来。

行程安排尽量缓一些，不要太紧凑。

到西藏头两天，不要洗头洗澡，很容易高反。

出发前两周停止健身，降低代谢速度，降低身体耗氧量。

带上保暖内衣、卫衣、三合一冲锋衣、羽绒服（天气还好的话可以不带）。

防晒霜，50+以上的！加号越多越好！2-3小时补一次！

西藏林芝有哪些景点

期大学生西藏旅游怎么玩？

放心去

布达拉宫

门票：淡季100元/旺季200元tips：海拔最高的、最雄伟的圣殿，是无数游客来西藏旅行的第一站，记得带上50元打卡

珠峰

门票：180元

tips：世界之巅，来西藏一定要打卡的地方，带上相机拍日照金山，晚上可欣赏满天星河

不要去

罗布林卡

门票：80元

tips：个人认为属于“照骗”一个院子，没有什么太大看点

达格架温泉

门票：免费

tips：网上风很大，

实际真的堡一般，不值得老门的卡

放心去

纳木错

门票：139元tips：西藏三大圣湖之一，北岸的圣天象门被誉为西藏美景终结地

扎什仑布寺

门票：100元tips：环境清幽随处可见的僧人和虔诚的信徒，感受信仰的力量

不要去

吕八廓街

门票：免费tips：一条商业街，可以逛逛，但里面的东西，尤其药材，慎买!容易被坑!

卡若拉冰川

门票：免费tips：冬天去看非常震但仰是夏天冰雪差不多融化了，没有什么亮点了

放心去

羊卓雍措

门票：免费tips：西藏三大圣湖之一，是当地藏民心中的圣湖，西藏旅游必去打卡的景点

阿里

门票：免费tips：喜欢越野、摄影，并且时间充足的小伙伴一定要来阿里感受转山的力量

放心去

库拉岗日

门票：免票

tips：拉萨周边三天就能体验的轻徒步，与其他徒步线路比这条路难度较低

40冰川

门票：免票

tips：拉萨周边两天就可以零距离接触的冰川，夜晚星空密布下的冰川真的很震撼

放心去

唐古校山门

唐古拉山口

门票：免费

tips：唐古拉，藏语高原上的山，青海和西藏分界线，号称风雪仓库

波密桃花沟

门票：免费

tis：被誉为“最美观景拍摄点”，每年赏花最佳时节为3月底-4月初

放心去

雅鲁藏布江大峡谷

门票：240元

tips：世界上最大、最深的峡谷，是地球上最后一块秘境

大昭寺

门票：85元

tips：朝圣僧人的圣地，对藏人和藏传佛教徒来说，大昭寺可以说是世界上最神圣的地方

出行准备

①证件类：、学生证(必带)、边防证，驾驶证

②电器类：充电器、充电宝、耳机、自拍杆、相机

③化妆品和护肤品：防冻霜、润唇膏、洗面奶、爽肤水、卸妆水等，西藏天气比较干燥，护肤品一定要带补水功能的，高原地区紫外线很强，记得带防晒霜

④药品类：布洛芬(治疗头疼、高原反应和晕车非常有效)、晕车药

⑤零食：小面包、巧克力、压缩饼干等高热量零食

二西藏交通指南

①飞机直达拉萨、林芝、阿里等地区：最快速、直接，不过容易出现高反的症状

②坐火车进藏：虽然时间更长，但跟坐飞机不同，火车的方式进藏方式更容易适应高原反应

③自驾汽车进藏：交通成本相对最高，道路状况复杂，对车辆可靠性和驾驶技术、身体素质有较高的要求。

④公交车：拉萨市区内公交线路覆盖比较广，准备一些现金⑤打车：拉萨打车起步价10元

西藏住宿

布达拉官广场：住在布达拉官广场和药王山附近，夜幕降临时分可以看到很美的世界和夜景

八廓街：八廓街比较热闹，住宿选择也比较多，林芝：建议住在八一镇，也是林芝商圈中心

日喀则：建议住林路和黑龙江路一带，交通方便珠峰大本营：珠峰大本营很多都是通铺，环境卫生都是一般的，建议自带一次性被单

S租车注意事项

租车必备：驾照、、押金，一般会在3-5k取车时一定要检查车况、刹车等，同时拍下车身细节

违章一般是还车一周后才知道，不扣分但要交罚金在某程上租车，分有600以上可免押金提前看好自己喜欢的车型并打电话预留自己喜欢的租车期间燃油费需自理，如租借是油箱有少许的油则还车是并不能低于借车时的油，多不退少需补

西藏避坑指南

1.西藏包车前问清楚是否需要承担司机的门票、住宿和餐食等费用，不过一般都是需要客人们分摊司机的食宿和酒店费用

2.一定要防晒!从头到脚，手指缝也不要漏了!高原紫外线很强

3.布达拉宫当天买票排不到的，提前一天在公众号预定门票4.藏民普遍都是热情好客的，末经允许不要对她们的脸拍照5.请勿用手触摸藏族人的头，尤其是小朋友

6.西藏很多湖都是当地的圣湖，游玩时切勿脱鞋下水

7.没有高反或是轻微高反的不要吸氧，吸氧是有依赖性的，有明显高反头疼的可以吃布洛芬，出现呕吐的喝葡萄糖，会有明显改善

8.患有心脏、血液、脑血管、呼吸系统疾病和高危孕妇不易入藏，有感冒发烧等身体不适的慎重入藏，高原地区缺维生素会容易生病，最好带上维C片

9.到了景区带好帽子，保护头部，不容易引发高反

10.拉萨大多数寺庙是不允许拍照的，少数可以付费拍照11.尊重当地文化信仰，请勿在西藏谈论政治及宗教信仰

西藏八日游路线

Day 1：抵达拉萨-入住酒店

Day 2：拉萨—米拉山隧道一色季拉山一鲁朗林海一田园风光一鲁朗小镇一高山牧场

Day 3：鲁朗一雅鲁藏布大峡谷-雅尼国家湿地公园一林芝

Day 4：林芝一卡定沟天佛瀑布一尼洋河风光带—当地特色藏寨一拉萨

Day 5：拉萨—岗巴拉山一圣湖羊卓雍措--拉萨

Day 6：布达拉宫一大昭寺广场--药王山观景台一八廊街一扎基寺

Day 7：拉萨—唐古拉山口一那根拉山口一纳木错圣湖——拉萨Day 8：自由活动一送机/送站一返程回家

S TIPS：西藏部分区域路况较为复杂，且景点之间较为分散，第一次来西藏建议找靠谱当地团，这样不用考虑怎么出行，还省去了做规划和攻略，吃+住+行+游玩门票都安排好了，享受期跟着玩就好了，省心省力省钱，玩的也很开心!

雅鲁藏布大峡谷门票多少钱鲁朗林海门票多少钱

1.巴松措生态旅游区5A景区

地址：林芝市工布江达县巴河镇

请点击输入描述

2.南迦巴瓦峰风景名胜区4A景区

地址：林芝市米林县派镇

请点击输入描述

3.雅鲁藏布大峡谷全景4A景区

地址：林芝市米林县派镇

请点击输入描述

西藏的本地特色体现在哪？

雅鲁藏布大峡谷在桃花盛开的时候可以观赏到非常美丽的景象，虽然门票可能会有点贵，但是还是十分值得的，毕竟这么美丽的景色可能也就只有这一个季节能前去观赏。

雅鲁藏布大峡谷

大峡谷长达约五百公里，最深处有六千多米，是圣洁上最深的溪谷，它打破了青藏高原与印度洋之间的山地屏障，不断向高原内部输送水汽，使青藏高原东南部变成了绿色世界，有些地方变成了西藏江南。

在景区内除了可以乘船看峡谷景区以外，还有丰富的观景摄像角度，大家可以去感受一下，在每年的三月中下旬到五月初，大家还可以看见桃花盛开的景象，从五月初开始一直到十月初都是最佳的徒步时间。

峡谷的景区分为南北两岸，主线路虽然在南岸，但是两边的景点都有自己的特色，自驾的小伙伴也可以选择北岸自驾游，但是北岸不能去南岸，但是只要150元的门票就行。

推荐住宿：索松村

票务信息：门票：150元/人;观光车：90元/人

景点位置：西藏自治区林芝市米林县派镇雅鲁藏布江大峡谷

鲁朗林海

鲁朗林海是由灌木和茂密的云杉和松树组成的，中间是平坦的草地，这里被称为“天然氧吧”，可以说是鲁朗最美的风景。每到夏天，整个森林都绿意盎然，巍峨的南迦巴瓦峰上的白雪与森林海相映成辉，使青藏高原更加壮丽。

去鲁朗一般是先去鲁朗林海观景台观赏整片林海，之后拍上一张照片，之后可以去林海深处的鲁朗小镇，最好是嫩公主一晚上，第二天就去周边的花海牧场、贡措湖转一转。去鲁朗一定要吃石锅鸡，食材都是现取现做，味道还不错。

推荐住宿：鲁朗小镇

票务信息：观景台：30元/人;鲁朗牧场：80元/人

景点位置：西藏自治区林芝市巴宜区鲁朗镇318国道鲁朗景区

交通攻略：没有班车前往，但是在八一镇乘坐走318国道的车会经过景区。没有专门班车到达，在八一镇乘经318国道的车都会路过

林芝九日游半自助游行程

一生一定要去一次的地方，西藏肯定是要占一席之地的，有人痴迷风景，有人追求信仰，西藏一年四季都适合旅行，各有特色，无论你什么季节去，都会给你意想不到的风景与惊喜,可是西藏那么大，你不可能每个地方都去，所以最好的办法就是去一些有本地特色的地方，那么下面我们提到的几个地名你一定很耳熟，只要说起你就会想到西藏，这些地方可是我的西藏同学都很赞同的。

一、圣象天门

二、布达拉宫

三、大昭寺

四、八廓街

五、雅鲁藏布大峡谷

朋友们，接下来我就带你们领略一下西藏有哪些特色美景吧~

一、圣象天门

推荐理由：深藏西藏的天边秘境，被誉为西藏美景终结地，听到这种赞誉相信每个人都对这充满着好奇吧，一定要去看看

建议游玩时长：1.5h

门票：80/人?

开放时间：全天，目前西藏无疫情，进景点区扫码即可不检查核酸

位置和交通：那曲纳木错北岸，建议自驾

介绍及个人体验：圣象天门，顾名思义，一只天然形成的巨大石象，站立在辽阔的纳木错岸边，象鼻恰恰的深入湖面，仿佛正在汲取这来自雪域的神圣之水。圣象天门，也是隐藏在传说中的圣地。由于路途遥远，以及藏北无人区的荒芜，只有真正虔诚的人才能到此朝拜这时间少有的美景。这里是纳木错乡，左转向西走是去扎西岛的，不要往扎西岛走，要往另一条路向北方向走，从纳木错的东边走，走56公里，这路全是柏油路，路况很好。

二、布达拉宫

推荐理由：世界上海拔最高且最雄伟的宫殿，是拉萨乃至西藏最重要的象征，也可以说是其最大的特色了

建议游玩时长：2h

门票：200/人?

开放时间：9：00-15：00，目前西藏无疫情，进景点区扫码即可不检查核酸

位置和交通：拉萨，建议自驾

介绍及个人体验：布达拉宫俗称“第二普陀山”，屹立在西藏首府拉萨市区西北的红山上，是一座规模宏大的宫堡式建筑群。建于公元七世纪中叶，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶文成公主而兴建。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。布达拉宫中还收藏了无数的珍宝，像壁画、唐卡，堪称是一座艺术的殿堂。1994年，?布达拉宫被列为世界文化遗产，它是西藏地区现存最大、最完整的宫堡式建筑群，是地球上海拔最高的大型古代宫殿。布达拉宫里面的文物也蕴含了一堆故事，其中松赞干布与文成公主的爱情故事也令我向往。

三、大昭寺

推荐理由：大昭寺作为”西藏的眼睛“，现在可以说是拉萨真正的中心，信徒们朝拜的圣地，去那里逛逛，你可以看到她们的虔诚

建议游玩时长：1h

门票：85/人?

开放时间：12：00-18：30，目前西藏无疫情，进景点区扫码即可不检查核酸

位置和交通：拉萨，建议自驾

介绍及个人体验：“先有大昭寺，后有拉萨城”。大昭寺始建于公元647年，是藏王松赞干布为纪念文成公主入藏而建。寺内主供的释迦牟尼12岁等身像是文成公主入蕃带进的，拉萨之所以有圣地之誉，与这座佛像有关。大昭寺是西藏最神圣的寺庙，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。在路上，随处可见去往拉萨朝圣的藏民，他们的终点便是这里。你会看到信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上，或是拿着转经筒，以大昭寺为中心，沿着街道绕一圈，表示向供奉在大昭寺内的释迦牟尼佛朝拜。在燃燃不息的酥油灯火中，感受信仰的力量。

四、八廓街

推荐理由：八廓街又被当地人称为八角街，是拉萨最著名的转经道和商业中心，你可以在这里买一些特色产品回去然后分给家里的亲戚朋友

建议游玩时长：3h

门票：免费

开放时间：全天，目前西藏无疫情，进景点区扫码即可不检查核酸

位置和交通：拉萨，建议自驾

介绍及个人体验：八廓街周长仅1000多米，街道由手工打磨的石块铺成，虽不很宽，却是拉萨客流量最大的地方。街道两边店铺林立，各种具有民族特色的旅行商品都集中在这里，流动的货摊超过了千家，除了本地的老户以外，还有一些定居拉萨十多年的穆斯林和尼泊尔侨民。八廓街最初只是一条环绕大昭寺的普通街道,后来成为朝圣者的转经路。如今，这里已发展为西藏最著名的转经道和拉萨的旅行商业中心，成为一条及观光、民俗、文化、商业和购物为一身的街道。

五、雅鲁藏布大峡谷

推荐理由：世界第一大峡谷，是观赏南迦巴瓦峰的最佳地方

建议游玩时长：3h

门票：150/人?

开放时间：全天，目前西藏无疫情，进景点区扫码即可不检查核酸

位置和交通：林芝米林县派镇索松村，建议自驾

介绍及个人体验：雅鲁藏布大峡谷是世界上最大、最深的峡谷，映衬着雪山冰川和郁郁苍苍的原始林海，云遮雾涌，神秘莫测，大峡谷的水，从固态的万年冰雪到沸腾的温泉，从涓涓细流、帘帘飞瀑到滔滔江水，真是千姿百态，大峡谷的山，从遍布热带雨林的山脉到直入云天的皑皑雪山，让人感觉如神来之笔，被誉为“人类最后的秘境”，雅鲁藏布大峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带雨林等9个垂直自然带，它劈开青藏高原与印度洋水汽交往的山地屏障，使青藏高原东南部由此成为一片绿色世界，有的地方成为西藏江南

这里我提到的很多特色景点都是拉萨的，那么对于初次来拉萨的朋友们，建议早晨先去药王山看个日出，上午参观人文历史悠久的布达拉宫,在里面感受宏厚雄伟的历史文化。下午到供奉释迦摩尼12岁真身的大昭寺，和繁华热闹的八廓街转转，会觉得挺圆满。

小建议：

1、第一次进藏最好自驾，这样可以给自己一个适应的时间

2、进藏后前两天，尽量不要洗头，不要做大幅度动作

3、冲锋衣保暖衣尽量带上，那里气温变化大

4、充电宝记得带，有些景点离市区比较远

5、带点吃的东西，高反的时候可以缓解

九日游半自助游：青藏铁路九日游线路(西宁-拉萨-林芝-日喀则-拉萨):各地/西宁/青海湖/塔尔寺/拉萨/日喀则/林芝/各地景观特色：穿越亚洲脊梁昆仑山，进入中国最大的无人区可可西里，长江源头第一桥脱脱河大桥。

大昭寺，藏传佛教信徒和全世界佛教徒心中的圣地。天目湖是世界上最高的咸水湖。世界上罕见的爆发泉，间歇泉。羊八井，世界著名的地热区。享有西藏九寨沟美誉的西藏江南-林芝，每年春天都有鲜花盛开、白雪皑皑的山峰。秋天，山色红，景色极为宜人。参观西藏最美的湖泊和雪山森林巴松措，有小瑞士之称，林芝的柏王，有2500年的历史。羊卓雍湖，被称为空中圣湖，是黄教六大寺庙之一，班禅额尔德尼在西递的驻防地扎什伦布寺。

D1:抵达西宁：坐火车去拉萨。N917次从西宁出发到拉萨。

D2:西宁/拉萨住所：拉萨穿过中国四大盆地之一的柴达木盆地，戈壁绿洲的格尔木，穿越亚洲脊梁昆仑山，进入中国最大的无人区可可西里，长江源头第一桥脱脱河大桥，穿越沿途最高的山口唐古拉山口，到达藏北的羌塘草原、念青唐古拉山、拉萨河谷，到达圣城拉萨。到达拉萨后，为了适应高原气候，休息一下。晚上可以根据客人的需求，为他们提供高原旅游相关的体检和医疗咨询、保健服务，尽力帮助他们顺利度过高原气候适应期。

D3:布达拉宫-大昭寺-八角街(早、中、晚)上午入住拉萨，参观世界最高的古代宫殿-堡垒式建筑群布达拉宫(门票100元/人)。公元七世纪中叶，西藏王宋藏干布迁都拉萨，在红山上建宫。17世纪中期重建后，成为喇嘛在西递的政教权利中心。它以极高的历史价值和前所未有的宝藏而闻名。下午参观大昭寺，藏传佛教信徒心中的圣地(门票70元/人)。这里供奉着公元七世纪西藏文成公主带来的十二岁释迦牟尼像。近距离体验信徒的虔诚。寺庙的金色屋顶是远眺布拉宫的最佳地点之一。然后去八角街工艺品市场免费购物，感受西藏的文化和习俗。(景点都在市内，开车时间5-10分钟。布达拉宫参观时间1.5-2.5小时，大昭寺1.5小时左右，八角街观光购物1-2小时左右。)

D4:草原-雪山-温泉-纳木措(早中晚)入住拉萨，走世界上最高的公路青藏公路，到藏北的雪域草原。天目湖(门票80元/人)天目湖海拔4780米，是世界上最高的咸水湖。它东西长70公里，南北宽30公里，表面积1940平方公里。木措的景色很华丽，海拔7100米的念青唐古拉山倒映在湛蓝清澈的湖水中。在飘着五彩经幡的地方，可以俯瞰雄伟的念青唐古拉山，绵延数千里，看到念青唐古拉山主峰，身披银甲，头戴冰冠的英雄神的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原辽阔的自然风光。

然后返回拉萨。途中游览群山环绕、美丽神奇的羊八井地热景区。看看世界上罕见的爆发泉，间歇泉。世界著名的地热区，热空气与高原的寒冷相遇，构成了一个奇妙的自然奇观。盆地东北端的热水湖，面积7300多平方米，天然水温50左右，是中国最大的热水湖。当云淡风轻时，一个巨大的空气柱就会漂浮起来

(往返500公里，沥青路面，车程7小时左右，3小时泡温泉，观光，拍照，餐饮)D5:拉萨-巴松措-林芝(早中晚)苏林芝早上从拉萨出发，经过达孜平原，墨竹工卡，经过5018米的米拉雪山，驶向海拔近2900米，有西藏九寨沟美誉的西藏江南-林芝。秋天，山色红，景色极为宜人。参观西藏最美的湖泊和雪山森林巴松措，被称为小瑞士(门票100元/人)。这是一个令人陶醉的地方。湖的形状像一弯新月，镶嵌在高山峡谷中。湖水清澈美丽，在白雪皑皑的冰山下，躺在湖边柔软如床的绿草上，宛如童话。

这里就像人间天堂，人间仙境。乘木筏到湖心岛后，驱车前往林芝八一镇。(全程柏油路面，路况好，520km。其中拉萨-巴河大桥340km，耗时约5小时，巴河大桥-巴松措湖40km，耗时约50分钟。游览约一小时后，可原路返回巴河桥。灞桥-八一镇，80公里，全程1.5小时，拍照吃饭大概10-12小时。D6:林芝拉萨(早、中、晚)入住拉萨，参观林芝的柏王，有2500年历史(门票15元/人)。在巨大的柏林呼吸清新的空气，令人心旷神怡。让你沿着尘土飞扬的路，把世间所有的烦恼都抛入静谧的山谷。

然后在怀旧中踏上归途。沿途观赏杨妮河谷美丽的自然风光。头台照古镇，中流砥柱，雪峰下，原始森林，绿草如茵的田野，点缀着点点牛羊。停在唐蕃古道上，仿佛看到了文成公主进藏时的威武。披着夕阳的余晖，我回到了拉萨。(全程400公里，(八一镇-大柏树，沥青路面，10公里，15分钟左右，游览半小时左右。8月1日拉萨，全程420公里，中途游览、拍照、休息约8小时。)

D7:拉萨-羊卓雍湖-大竹卡-日喀则(浪卡子-江孜段修建，改新路)(早中晚)苏日喀则早上出发，穿越海拔4852米的甘巴拉山，站在山口，被誉为天上圣湖。回到曲水桥，走新的路去西藏后重镇日喀则。(拉萨-阳湖100 km，沥青路面，约1.5小时，阳湖-大竹卡-日喀则260 km沥青路面，路况好，约4.5小时，全程360公里，观光，拍照，用餐共需6-8小时)D8:日喀则-拉萨(早中晚)住宿拉萨。参观建于1447年的黄教六大寺庙之一，西递班禅额尔德尼的寺庙扎什伦布(门票55元/人，景点在市内，游览时间约2小时)。

俯瞰全寺，依山而建，背靠高山，殿宇毗连，建筑重叠。寺内香炉紫烟为灯火闪烁而升，诸佛神态各异。大殿里的和尚念经念得井井有条;佛像前，信徒膜拜。500多年来，它强烈地吸引着海内外的佛教信徒。游客在此朝拜、观摩。该庙供奉着26米高的世界上最大的室内铜像强巴佛。参观十世班禅灵塔后参观日喀则自由市场。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，途中欣赏峡谷风光。拉萨自由活动。(全程280公里，沥青路面，路况较好，5小时左右)D9:拉萨/各地报价：2300元/人(个人包价，不含：一人使用单间增加480元)。此价格参考2008年3月的费用说明：01。

住宿标准：行程所列三星级酒店双标间住宿;(备注：本公司不提供自然单间。如有单身男、单身女，补单人房差价：480元/人);02.用车标准：旅游空调车，全程观光车。

不包括西宁和拉萨的接送;拉萨/机场大巴35元/人，如果坐火车返回，请提前11天告知，否则我社认为游客可以自行安排返回。

03.门票：包含行程中所列第一景点的门票;其他门票自理：420元/人;布达拉宫：100元/人，大昭寺：70元/人，纳木措：80元/人，巴松措：100元/人，柏王：15元/人，扎什伦布寺：55元/人;04.长途交通费：西宁-拉萨硬卧。05.用餐标准：7早餐12晚餐，餐桌餐。火车上的晚餐不包括在内。

6.保险：旅行社责任险;旅游意外保险;07.综合服务费：包括旅行社服务费、优秀普通话导游服务等。

08.如遇不可抗力，如山体滑坡、大雪封路、下雨雪道不通、路况不明、路况不佳滞留、汽车坏掉、飞机延误等。由此造成旅游者滞留的，超额的住宿费、餐费、机票改签费、机票差价等费用由旅游者自行承担。部分景点行程无法完成的，景点门票费返还，不做任何补偿;09.这个价格是指自由行的价格，我们公司承诺一个人也能成行。

10.旅行社保留在不减少景点数量的情况下调整参观顺序的权利。

11.双方按约定签订国内旅游合同后，在到达前11天支付500元作为定金(购买火车票)，其他团费由西宁支付。小贴士：海拔：西宁(2200m)-青海湖(3200m)-柴达木盆地(2600-3200m)-格尔木(2800m)-昆仑山口(4767m)-可可西里(4200-5200m)-唐古拉山口(5231m)-安多(土特产：大昭寺附近的藏族工艺品、唐卡、藏药、青海牦牛肉干、人参果、青稞酒等。青海土特产：雪莲、枸杞、黑木耳、鹿茸、鹿尾、蜜制品、冬虫夏草、人参果、藏红花、牦牛鞭、酥油茶、当归头、黄蘑菇、鹿茸八宝茶、鹿鞭...........以下患者不宜进入高原：严重心脏病(注：冠心病史、心力衰竭、病窦综合征等。);严重肺部疾病(注：COPD、肺动脉高压、肺心病、严重支气管哮喘史);严重肾病(注：肾功能不全史);患有2级以上高血压、严重肝病、贫血、有癫痫病和惊厥史者，不宜进入海拔3500米以上地区。

青海(西藏)旅游注意事项青海位于中国西北内陆，气候以温带大陆性为主。日照强度和昼夜差异大。请游客根据自身情况，携带足够的保暖衣物、水壶、太阳帽、太阳镜、防晒油进行护肤。五月份的气温在5到17度之间，所以你需要准备厚外套和棉裤等保暖的衣服。青海省东部地区位于青藏高原和黄土高原的过渡地带，海拔2100、335、43、600米，大气中的氧含量只有平地的80%左右。新人有轻微的高原反应是正常的，因个人体质而异。游客可能会出现轻微头晕、头痛或食欲不振等症状。

多喝水，注意休息，不要过量或操之过急。做活动的时候，请不要根据自己的身体状况勉强自己。建议不抽烟不喝酒。准备一些葡萄糖(冲厕水)增强体力。受旅游目的地自然条件的限制，与内陆旅游发达地区相比，景区沿线餐馆无论是软硬件设施还是食物质量等条件都有一定差距，北方大部分地区口味较重，喜欢吃辣。不过我们会尽量和餐厅协调，满足不同地区不同游客的需求。青海地域辽阔，景点之间车程较长。游客在西北旅游要注意休息，安排好时间，参加体力充足的旅游活动。青海是多民族聚集地。这里有许多民族，受宗教影响，有不同的习俗。参观时(如进寺庙)，请记得公布关于旅游的注意事项。入乡随俗。最好不要提和少数民族有关的政治问题，配合好工作。

藏区：忌吃狗肉、马肉、驴肉。不要私自偷看西藏。藏式土司、茶尽量多喝。如果实在喝不下，就认真说明能得到对方的谅解。藏族人献哈达时，需要双手接住，挂在脖子上或直接挂在脖子上。不能马上脱下来。穆斯林地区：(包括西北地区的回族、撒拉族)不吃猪、狗、马、骡等非反刍动物的肉和一切动物的血，不吃自死的动物。参观清真寺时禁止吸烟和饮酒。注意衣着整洁，不要大声喧哗，不要在信徒做礼拜的时候对他们指手画脚。各民族也特别注重饮用水的卫生。

严禁在水渠、水池或涝坝(塘)内洗衣服、洗脸、洗脚或洗澡。禁忌：一般寺庙禁止拍摄，后果很严重。有些地方付款后才能拍。如有必要，请遵守当地法规。开枪打人，尤其是和尚和女人，必须得到对方同意后才能取景，避免不必要的麻烦;野外拍摄时，切记安全第一，注意身体状况。请保管好自己的拍摄器材，谨防丢失。青藏高原紫外线强，拍摄时注意调整光圈，避免过度曝光。友情提示：1。注意安全，特别提醒贵重物品随身保管;

2.请携带防雨、防晒、防咬物品和常用小药品;

3.客人进入购物店可以自愿购买商品，导游不允许强迫购买;旅游期间请保持良好的心态，尊重当地习俗。

公司名称：西宁新青年旅行社有限公司公司地址：西宁市花园北街1号民族饭店2楼联系人：解春民电话：01-3611311 3853026

上海到西藏12日游：拉萨/林芝/日喀则/纳木措双卧12天，

D1隔天开课-220: 08。上海乘坐T164次列车到拉萨。//火车D3晚上20: 58到达拉萨，接站入住酒店，适应高原气候。//早中晚游览拉萨D4(布达拉宫、大昭寺、八角街)。早、晚返回拉萨，拉萨

D6，途经米拉山，沿杨妮河谷前往小瑞士(林芝)，早、晚游览巴松措、林芝D7、林芝(八一镇)，早、晚、晚出发游览聚柏王公园/拉萨，沿途欣赏雅鲁藏布江、阳湖风光，抵达后藏首府日喀则。早晚日喀则D9日喀则游(扎什伦布寺)后返回拉萨。早中晚拉萨D10-12上午10: 00乘坐T166次列车到上海(第三天晚上10: 58到达)。上午//供应标准：

1)住宿：拉萨、日喀则、林芝入住三星级或同等酒店。

2)用餐：在指定餐厅用餐。(火车上自带餐饮)

3)用车：旅游车。

4)门票：全程第一景点门票。(由于布达拉宫门票限量发售，届时参观时间可能会有所调整，

但不减少访问的内容)。

5)导游：西藏的藏族或汉族提供优秀的导游服务。

6)机票：行程中注明的所有机票及国内段的机场建设税(浦东机场)。团队票不能签名。

转账退款。

7)火车票：沪藏铁路往返硬卧火车票。外宾发给500元/人。

8)不包括：航空保险和个人消费。火车上的餐食不包括在火车组里。

9)单人房差价50元/人/天。地址：上海市虹口区黄渡路8号206室

林芝两日游线路特色：游览西藏小江南的宜人风光。具体行程D1:八一镇巴松措。从八一镇到巴松措的路程约40公里，步行需要8个小时。建议在八一镇邮局租一辆国产吉普，包车到700元两天。一般可以带六个人。晚上可以住巴松措度村，价格从20到200元的别墅都有。当然，在巴松措的环境下，湖边露营完全没问题。